開放水域長泳應具備的8種能力

開放水域長泳應具備的8種能力(外部連結)

抬頭捷、抬頭蛙、立泳、口鼻適應鹹水、抽筋應變、1.5倍體力、適應浮具拉扯感、獨泳適應孤獨感

長泳技巧(外部連結)